香蕉是大家所喜爱的水果之一，不仅味道好，而且香蕉含有我们人体所需的很多营养特质。那么怎么吃，才能成为很好的抗高血压的良药呢？ 香蕉中富含“钾”，可让我们身体内多余的钠离子排出体外，可使血压降低；另外一个降血压的离子是钙，如果我们将这两种离子混合着吃，那将是非常好的降压药了。将香蕉切成小块，与牛奶一起放入果汁机中打匀后一起喝下去，就成了抗压的良药了，你记住了吗？