都说三伏天能去一整年的湿，机会莫错过！祛除湿气一身轻松，错过可要等一年哦！

袪湿的方法很多种，其中最火的搭配莫过于薏米加红豆煮汤。

红豆和薏米都是除湿佳品，主要功效是除湿消肿、清热利水、补血养颜、健脾益胃。

夏天在空调房里待久了，体内的湿气非常重，每天喝碗红豆薏米粥不仅可以排除体内的湿气，还可安神补心，滋润肌肤。

红豆薏米汤

材料：红豆50克、薏米50克

制作：

1.将红豆薏米放入清洗干净，加入清水约900毫升。

2.用高压锅，或者电饭锅，普通锅都是可以的，我用的是高压锅选择了豆子这档加压。

压力锅解压后，加入冰糖搅拌融化就可以了。

细微小语：

如不用高压锅煮，红豆和薏米要浸泡开后再煮。