每个上班族，都带着对未来美好生活的向往，王先生也不例外。然而生活总是会给你不一样的“惊喜”。五年前单位组织体检，王先生尿液出现问题。想着可能是最近比较忙、累，出现的临时表现，王先生就没去进一步检查。

后来，王先生去医院是因为头晕，医生说血压有点高，尿里有点泡沫，给王先生开了一盒百令，只能说，当时王先生仗着自己年轻，就没放在心上。

后来，王先生身体出现浮肿，才发觉问题的严重性，奔去医院做了检查。当时蛋白、潜血都是3个加，医生建议王先生做肾穿。

直到半年前，王先生复查时肌酐400umol/L，尿酸增高，肾脏比之前也小了一些，医生说王先生要做好心理准备，这是肾衰竭，这对于年轻的王先生来说无疑是晴天霹雳。

这一年，王先生跑遍各大医院，结识了许多肾友，同时也学到了很多肾病知识。慢慢地发现，其实当初蛋白、潜血、水肿出现的时候，就已经给王先生亮起了“红灯”，这正是因为王先生的无知导致王先生一步一步走向肾衰竭的啊!

王先生不会是唯一一个由于自己的无知，仗着年轻，无视那些已出现的早期症状的肾病患者，可话又说回来，早知今日，何必当初呢?

王先生是许多肾病患者的缩影,所以在此，医生有必要提醒肾友们，千万不要拿自己的身体当儿戏，当出现肾病前期症状时必须马上就医。

肾病五表现

现在，提醒大家在日常生活当中有很多的肾病患者，当他们到医院发现自己病情的时候，一般都非常的严重，很多就是到了晚期，为什么会出现这样的状况呢?因为有的人并不知道，如果自己的身体出现这五个征兆的时候，就是肾病的表现，这五个信号是什么呢?

1.少尿：对于原发性肾病的患者来说，初期最常见的症状就是尿液减少，患者会明显发现自己的排尿量会逐渐的减少，到了疾病的后期，患者就会发现自己没有尿液，而且还会伴有血尿的问题，尿血的程度都是可以通过肉眼看到的。

2.水肿：很多人可能都会有水肿的症状，部分人水肿是因为喝水过多所导致的。有部分的肾病患者在早期会有水肿的症状，特别是脸和双脚水肿的症状非常的明显，如果发现自己的脸或下肢突然的出现了水肿，而且不容易消退，一定要提高警惕，可能是原发性肾病。

3.腰酸：肾病和腰酸之间会有一定的联系，才发现自己有腰酸的时候，可能会认为是筋骨拉伤，劳损所导致的，但是我们也不能排除是肾脏疾病所导致的，在没有体育锻炼或帮助运物的情况下，如果感觉到疲惫不堪、腰酸疼痛，尤其是在感冒或过度疲劳之后出现的腰酸，可能是急性肾炎。

4.夜尿增多：人在晚上睡觉的时候，排尿的次数就会明显减少，但是如果发现自己晚上睡觉的时候，经常会被尿憋醒，可能与肾脏功能下降有很大关系，夜间排尿次数超过两次或以上，就被定义为夜尿增多，如果睡觉之前正常饮水，但是夜尿次数还是增多，一晚上可能有3到4次，需要尽快接受检查和调理。

5.感冒过后有血尿：有急性肾小球肾炎的患者，大多数都和溶血性链球菌感染有很大关系，在有感冒症状或减轻消退之后，肾炎的症状就会非常的明显，如果在感冒过后，发现自己排尿有混浊红棕色，这时就要引起注意，可能是急性肾小球肾炎。

保护肾脏七原则

当身体患有某些疾病的时候，我们的身体往往会向我们先发出一些信号，只不过是有的人并没有注意。就例如说肾病吧，如果身体出现上述症状的时候，那么我们一定要及时的关注身体的状况，最好的方法是到医院进行检查，看看是否是肾病。

1.多做运动、保持身体健康：多做运动和保持身体健康有助降低血压和慢性肾病的风险。

2.控制血糖水平：大约一半的糖尿病人的肾脏已受损。因此，糖尿病人需要定期检查肾功能，以减少或预防肾脏进一步受到伤害。

3.定期监测血压水平：尽管很许多人都知道高血压会导致中风或心脏病，很少人会知道，它也是损害肾脏的最常见因素。正常血压应是 120/80mmHg，若血压在120/80mmHg至129/89mmHg的水平之间便可视为高血压前期，患者便应改善生活方式和饮食习惯; 若血压在140/90mmHg 或以上，则应与医生讨论。

4.维持良好的饮食习惯及控制体重：请减少进食盐分（钠）! 每天推荐盐的摄取量只为5-6克（约一茶匙）。采用新鲜食材进行烹调，便能较容易控制盐的摄取量。

5.戒烟：吸烟会减慢血液的流动，肾脏不能正常运作。吸烟亦会增加患肾癌的风险达50%。

6.请勿长期使用非处方药物：长期使用一些常见的药物，例如非类固醇消炎药: 布洛芬，能对肾脏造成损害和引起肾脏疾病。若您的肾脏比较健康，而您只在紧急情况下才使用这类药物的话，并不会对肾脏构成重大危险。

7.定期检查肾功能，如果您有一个或以上下列的风险因素：糖尿病、高血压、肥胖、有肾脏疾病史、非洲裔、亚裔或澳洲土著人士。

“如果”、“当时”、“哎”、“就好了”……这是从医这么多年，听到患者说的最多的几句话了。为了避免你以后也有同样的后悔，现在就重视起来，让将来的自己无悔。