稻城亚丁稻城亚丁位于甘/孜藏族自治州的西南方，亚丁保护区面积为1344平方公里，区内众峰绕拱，巨大的高差及大面积的高原温泉，使该区内气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了该区独特的生物、水文、气象等景观。亚丁保护区不仅具有丰富的自然景观，更具有神形兼备的、深邃博大的文化内涵，这种文化内涵源于人们对自然的崇敬和“香巴拉”和谐、适度的自然法则，造就了该区的独特人文主义精神，这种精神具体反映在神秘藏传佛教文化及国际的“香格里拉”的意境。

平均气温

稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品等。月平均气温九月6.8℃、十月2℃、十一月-1℃、十二月-4℃。稻城亚丁属高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。

四季景色

春夏

稻城亚丁亚丁的春天和夏天总是交织在一起，让人分不出什么时候是春天，什么时候是夏天。总之，到了6月的时候，亚丁已经是一片葱茏的颜色。森林是绿色的，河流是绿色的，草原也是绿色的，在绿色中还有其他颜色，那就是杜鹃花。杜鹃花是花中至尊，几十个品种的杜鹃花占据了从海拔2000米到4500米不同高度的坡地。红的、白的、紫的各种花点缀在森里与草地之间，在你经过的路上彰显着自己的绚丽。草甸上更是野花的世界，从6月到9月都不断有野花绽放在草甸之上，龙胆、绿绒蒿、点地梅、接骨草、垂头菊把草地织成绚丽的花毯。

秋天

稻城亚丁当短暂的夏天过去之后，亚丁迎来了它最令人心醉和神秘的秋天，“秋叶与雪峰相拥，碧水共长天一色”。一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金黄色的是四周红杉的松针，山杨也是金黄色，但这种金黄是一种透明的金黄。各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。

冬季

亚丁的冬天是伴随着寒风和大雪来临的。白色的雪由贡嘎日松贡布雪山向四周蔓延，一直铺满亚丁的每一个角落。河溪重新被封锁起来，少数不肯屈服的溪水在冰层的下面发出潺潺的水声。海子同样被冰封了起来，冰面上又覆盖了厚厚的雪，远远看去没有一点海子的气息，像是一堆平整的雪窝。

积雪时期

每年九月底至次年五月初。衣着：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。必备品：太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。

稻城-亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温10℃至12.1℃，全年最低气温是一月份，可达-27℃。6-8月为雨季，11-次年3月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：4、5月，或9、10月。

民俗

稻城藏族隆重的节日是藏历新年。藏历正月初，男女老少一见面互道一声“扎西德勒”。节日期间，寺庙将举行经和跳神等盛大宗教活动以示庆祝。人们围着篝火，尽情歌舞，通宵达旦。

稻城亚丁公历7月初是稻城的传统节日“嘎登节”，稻城县专业和业务民族歌舞团聚集在县城附近的草场上表演民族歌舞。人们纷纷来到野外设帐野餐， 载歌载舞。同时还要举办物资交易会和骑马、摔跤、俄拓等民族体育比赛。

1、藏族的名字

稻城藏族没有严格的姓氏，只有名字。人们多请活佛取名，名字带有佛教色形，如多吉(金刚)、丹巴(佛教)等。藏族名字一般都有一定含义，如“尼玛”(太阳)、“达瓦”(月亮)、“扒初”(小猪)等。

2、服饰

稻城藏族属康巴藏族，其服饰特别雍容华贵。不论男女，从头到脚都有不同色彩、不同形状以及不同图案的装饰品， 一般由金、银、铜、玛瑙、翡翠、珊瑚、松耳石等精工细制而成。稻城藏族服饰，在色彩、款式、质地等方面，都给人一种古朴庄重，厚实豪放，贵重神秘的感觉。

3、饮食

稻城藏族以糌粑为主食，即将青稞洗净、晒干、炒熟后磨成面，拌以酥油茶水反复用手揉捏成团后食用。酥油是将牛奶升温后提炼出的奶油，主要用来制作酥油(用砖茶汗、酥油、食盐反复拌混匀而成)和煎炸奶饼子、人参果等。酥油茶是藏民每天必喝的饮料。提过酥油后余下的牛奶，经过糖化而制作奶饼子。取过奶饼后剩下的汗水经烧煮待水分蒸发后，做成藏醋。入冬后，藏民们将牛肉挂在阴凉处风干，这种风干肉既可生食又可烧食，味道鲜美。

4、婚姻

男女双方订婚前，一般都得请活佛占卜打卦是否合属相，才能决定双方的婚姻。订婚后，互赠财礼和哈达。迎亲时，举行传统婚礼仪式，场面非常热闹。

5、丧葬

主要形式有水葬、土葬、火葬等。人死后采取何种丧葬形式主要是根据死者生前的经济和社会地位确定的。

6、礼仪与节目

稻城亚丁藏族人的礼仪很多，最为普遍是献哈达。凡迎来送往、拜会尊长、婚嫁节、觐见佛像等，是都要献哈达，以此表示纯洁、忠诚、尊敬、祝福、吉祥。 哈达多用生丝织成， 也有用优质丝绸制作，长的有1至2丈，短的有3至5尺，多为白色，象征纯洁、吉利。藏民在朝觐佛像、佛塔、佛教圣地，或遇到活佛时，要磕头。遇到长辈或受尊敬的人，必先脱帽，弯腰45度，表示尊敬。如遇一般人或平辈，将帽拿在手上放置胸前，点头招呼，表示礼貌到藏民家作客，主人必先敬客人青稞酒，客人应用右手中指醮酒， 向空中弹三次， 再满杯饮干。否则，主人会不高兴，认为客人不懂礼貌或瞧不起他。客人进属坐定，主人必倒酥油茶招待客人，客人应饮两碗或两碗以上，主人才会满意。藏民一般席地盘脚而坐，客人坐时不能东倒西歪，也不要随便伸脚。

宗教

在历史发展的长河中，宗教渗透到藏区政治、经济、文化、艺术、民俗以及社会生活的方方面面。稻城藏族全民信教，全县共有大小寺庙14座，教派众多。不仅有原始宗教-苯教(呷拉贡寺)，还有藏传佛教的若干流派， 邓坡寺-宁玛派(红教)， 扎郎寺，热乌寺-噶当派、萨迦派(花教)，蚌普寺、直共寺-噶举派(白教)，贡嘎郎吉岭寺、雄登寺-格鲁派等。

景区介绍

亚丁风景区在甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。

稻城亚丁

因特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌与自然景观，并且是我国保存最完整的一处自然生态系统。

仙乃日(藏语观世间菩萨)、降边央(藏语文殊菩萨)、夏纳多吉(藏语金刚手)三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。

三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。

被喻为“闪光之山”的俄初山景区，以云杉、红杉、高山栎为主的茫茫原始森林，高山草甸、溪流、峡谷，风景十分迷人。到了秋季，这一带层林尽染，山峦、谷地、草原遍布红叶、黄叶、绿叶，谱下了绚丽柔和、五彩斑斓的秋韵曲。

洛绒草场“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空，腾云驾雾，真可谓一大奇观。

区内藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格，风貌独特。这里人们崇拜自然，把大自然当作生存的根基，与大自然相依为命，和谐相处。他们纯洁相实，和睦共处，一人有难，大家相助，善待客人，这里，也是最后的香格里拉。 亚丁自然保护区位于稻城县日瓦乡亚丁村，属于高山峡谷风景，这里的风景主要以雪山、河谷、牧场为主。

傍河指县城附近的田园风景，主要在桑堆至色拉两村之间，在旱田与河流间散布着树形美丽的白杨。海子山自然保护区位于从桑堆到理塘县途中海子山附近，属于古冰帽遗迹，漫山遍野的石头阵杂夹着小海子。傍河与海子山都是在公路侧旁，可以方便观赏。

亚丁自然保护区是稻城的中心景区，由于其交通不便利也是国内游客足迹遍布最少的景区之一。途中经过两座寺庙，一座在过了色拉村后的对面半山，经舍在阳光下泛着耀眼的白光，另一座在半途的贡岭区，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺便属其辖下。

三座“神山”

三座“神山”分别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日(意为观世音菩萨)海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来。

仙乃日

稻城亚丁慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇(意为文殊菩萨)海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，照片中有水的地方叫珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。

金刚玄母

在她前面的山是金刚玄母，右边金字塔般的雪峰是白渡母，她右边的绿渡母飘曳着无数经幡，林立的冰角峰是众多妙音仙女，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人，听到仙律，减轻痛苦，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。

夏诺多吉

(意为金刚菩萨)海拔5958米，就似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。

亚丁风景区-蒙自大峡谷

蒙自大峡谷位于日瓦与蒙自之间，全长13公里，该峡谷两岸山势险峻雄伟，峡谷中风走云动，谷底江河奔涌、吼声震天，对峙的山崖形成千奇百怪的动物造型，丰富的神话故事、民间传说，赋予它们鲜活的生命。

使人产生无穷的遐想。“绕绒山”(是瓦格村的土地神，据说该神山是身穿白色衣物，骑白色骏马)笔直穿入云宵，如擎天巨柱，威仪无比。

两边光滑而又险峻的山崖更衬托它的雄伟，对面垂直的山岩上，有许多自然的石猴，造型各异，惟妙惟肖。

俄初山

藏语意为“闪光的山”，俄初山拉姆格林区是稻城最大的林区。俄初山山形平缓，森林广袤，山上风云变幻莫测。秋季，俄初山层林尽染，万山红遍正如它美丽的名字，在阳光下闪闪发光，在俄初山顶远眺贡嘎日松贡布雪峰，景色十分壮观。

公园

阿西离贡岭区6.2公里，通公路，阿西村寨保护其古朴、淳厚的民风民情，可参观阿西手工土陶制作过程和著名的“阿西战役遗址”。在高山公园广袤的草原上，芳草萋萋，花团锦簇；成片的高山柏林，苍翠如屏，相间着火红的“三棵树”；片片的杜鹃花，灿烂如茵，景色宜人，清澈的河水缓缓流过，眺望三怙主雪山，近在咫尺。

这里一切都是自然所赐，嘛呢堆、五彩的经幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和树木……还有就是人与人之间的和睦相处，人与大自然的和谐共生，美得恍若仙境。

交通状况

稻城亚丁机场位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县境内，海拔高度4411米，飞行区等级指标为4C，跑道长4200米，航站楼占地5000平方米。该机场于2012年6月开工建设，2012年11月23日试飞成功，2013年正式通航。

从稻城县城到亚丁自然保护区分成两段：从县城到日瓦乡，从日瓦乡到亚丁村、冲古寺。从县城到日瓦乡约有七十四公里路，出县城过了色拉村后是盘山的羊肠土路，晴天时尘土飞扬。

稻城亚丁机场在县城租车到日瓦乡的旅游局公布租价是单程360元，议价后是250-300元，可以约定司机回程时来接，也可以在日瓦乡找回程车(可能便宜100元，但要等)或找本地车送回县城。途中会经过两座寺庙，一座在过了色拉村后的对面半山上，经舍在阳光下泛着耀眼的白光，另一座在半途的贡岭区中，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺便在其辖下。

从日瓦到亚丁已经修好过一条短命的公路，但是雨季一到就不复存在了。前往亚丁的办法还是骑马，这一段山路十分漂亮，约有三十公里。骑马前往约需七个小时，连路上饮马休息的时间。租马的费用是每匹马(骡、驴)30元/天，马夫25元/天。基本是每牲口一马夫，驮行李的也不例外。回程时稍快些，约是六小时(下坡路)。山路险峻，崎岖难行，不时要下马步行一段险路。但是马道一直沿着一条湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黄红的树木点缀其间，春天时百花开遍，都是难得的天然妙景。

到亚丁其实是到冲古寺，远远地可以见到远处山下的亚丁村。从冲古寺还可以骑马往更高山上的络绒牛场，那里有三座神山夹峙，空旷宁静。冲古寺往牛场单程时间为两小时，约十公里。还可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。

在景区内，从日瓦乡至亚丁管理站可通汽车。但是在亚丁大部分时间需要徒步行走，因为这是为了保护当地自然环境。从亚丁管理站至冲古寺及洛绒牛场不通公路，只有马道。马道都经过平整，宽约2米，相对比较平坦。如果一直是步行的话，完全可称得上是山间“大道”了。